Coaching, training mentale e supporto per la paura dell'altezza

Ritrovare la forza interiore, la chiarezza e la fiducia, per una crescita personale nella vita quotidiana, nel lavoro e nello sport.

La vita ci mette di fronte ad alti e bassi, dubbi, blocchi e svolte inaspettate. È proprio allora che è importante trovare sostegno e orientamento. Sono Lara Mandioni - coach, formatrice e guida naturalistica. Con empatia, chiarezza e molti anni di esperienza, vi sostengo nella costruzione della forza interiore, nella riconquista della fiducia e nella scoperta di nuove prospettive. In questo modo, troverete sicurezza nel vostro percorso e la forza per raggiungere i vostri obiettivi, sia nella vita personale che in quella professionale.

Coaching, training mentale e supporto per la paura delle altezze | Lara Mandioni

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«Le mie idee per i progetti escursionistici hanno preso forma concreta e hanno risvegliato la mia gioia e la mia curiosità di provare qualcosa di nuovo. L'ascolto attento e le domande di Lara Mandioni, così come la sua vasta esperienza nel campo dell'escursionismo, sono stati estremamente preziosi per me. Il resoconto scritto del processo mi sta aiutando molto nello sviluppo e nella realizzazione di ulteriori progetti. Grazie di cuore.»
Ruth Betschart
«Lara mi ha guidato attraverso la mia paura dell'altezza con attenzione, calma e sensibilità. Mi ha percepito nel suo insieme. Dove sono le debolezze, dove sono i punti di forza, dove è la paura? Ogni volta che faccio un'escursione da quel giorno e mi trovo in una situazione da cardiopalma, penso a una delle sue frasi: "Immagina che le tue scarpe da trekking siano collegate al terreno con una rete sottile". I miei passi diventano immediatamente sicuri e forti e il mio cuore si calma di nuovo!»
Bettina
«Lara ha ricalibrato la mia prospettiva di altezza. Ora cammino con sicurezza sulle creste e mi godo la mia nuova libertà senza paura.»
G.N.
«Ho avuto il piacere di partecipare a diverse escursioni con Lara Mandioni, oltre a completare con lei un corso individuale di "Escursione in montagna e introduzione T4". Ogni esperienza è stata estremamente arricchente. Ciò che rende speciali le sue escursioni è il valore aggiunto che offre, con spiegazioni entusiasmanti sul tipo di roccia, sulla fauna e sul contesto storico. Una guida escursionistica che fa la differenza, oltre che una persona meravigliosa. Sono già in programma altri due trekking con lei e non vedo l'ora di farli!»
Caterina
«Il nostro tema: acquisire fiducia nel T4 ed essere in grado di implementarlo in modo indipendente. Lara ci ha guidato con competenza e sensibilità, dall'incontro iniziale per definire gli obiettivi alla valutazione finale. È stata in grado di valutare il nostro livello di abilità molto rapidamente e ha organizzato il contenuto del corso di conseguenza. In breve: due giorni meravigliosi, istruttivi e ricchi di eventi che ci hanno dato sicurezza e fiducia nelle nostre capacità. Non solo professionalmente, ma anche interpersonalmente ci hanno arricchito molto.»
Regula e Simon Kraft

I miei punti focali

Allenamento mentale

Organizzare i pensieri, trovare la concentrazione, costruire la forza interiore. L'allenamento mentale vi aiuta a sciogliere i blocchi e a realizzare il vostro potenziale.

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Paura delle altezze

Superare le paure, acquisire fiducia, sperimentare la libertà. Con un metodo chiaro, vi aiuterò a superare la paura dell'altezza in modo sicuro e duraturo.

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Lavoro energetico

Riportare in equilibrio i processi sottili. Con l'intuizione, la consapevolezza e il lavoro energetico, apro spazi di guarigione, chiarezza e nuova vitalità.

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Visite guidate

Pianificato individualmente, accompagnato con cura. Che si tratti di escursioni, trekking, ciaspolate o avventure alpine, vi guiderò in tutta sicurezza attraverso esperienze nella natura che rimarranno impresse nella vostra memoria.

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Corsi e conferenze

Impulsi per lo sviluppo personale o per la vostra attività. Corsi, ritiri e conferenze che combinano conoscenza, esperienza e pratica.

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Chi sono e cosa mi contraddistingue

Sono Lara Mandioni, allenatrice, formatrice, docente e specialista dell'outdoor. La mia esperienza spazia dallo sport agonistico al coaching e alla formazione degli adulti. Questa diversità mi permette di supportare le persone su più livelli. Ciò che mi contraddistingue è la combinazione di struttura e intuizione, di testa e cuore, di natura ed energia. Ogni sessione di coaching è personalizzata, empatica e chiaramente focalizzata sulle vostre esigenze.

Individuale: ogni sessione di consulenza è unica.
Profonda: Intuizione, chiarezza ed empatia caratterizzano il mio lavoro.
Natura ed energia: corpo, mente e anima in armonia.
Versatile: l'esperienza nello sport, nel coaching e nell'insegnamento confluisce in un unico flusso.

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Chi sono e cosa mi contraddistingue | Lara Mandioni

«Non si trova la chiarezza all'esterno, ma incontrando se stessi.»
Lara Mandioni

Ispirazione e blog

Nel mio blog condivido pensieri, impulsi e resoconti di esperienze su mental training, paura delle altezze, lavoro energetico, coaching naturalistico, ritiri e sviluppo personale. Qui troverete ispirazione e conoscenze pratiche per sostenervi nel vostro percorso.

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