Cosa si può fare se si lavora costantemente ma non si sente più nulla

Avete successo. La vostra agenda è piena. State funzionando. Eppure, dentro di voi c'è il vuoto. Nessun sentimento reale. Nessun vero essere. Solo cose da fare, doveri, aspettative. Se lo sapete, non siete soli. In questo articolo vi mostrerò perché questo può accadere e come potete ritrovare voi stessi. Perché il vero sentimento inizia con la consapevolezza di sé.

Molte persone oggi vivono una vita che sembra perfetta all'esterno. Soddisfano le aspettative, raggiungono gli obiettivi, sono popolari, prenotati, necessari. E dentro di sé? Si sentono: niente.
Tipici pensieri che possono accompagnarvi:

• "Sono sempre stanco, ma non riesco a spegnermi".
• "Non so nemmeno più cosa mi piace davvero".
• "Sono presente per tutti, ma dove sono io stesso?".

Molte persone chiamano questo fenomeno anche esaurimento emotivo o vuoto interiore nonostante il successo. Uno stato in cui corpo e sentimenti sembrano essere separati l'uno dall'altro.
Ma come avviene questo fenomeno?

• Vi sentite spesso vuoti o insensibili.
• Reagite in modo irritabile o emotivamente insensibile.
• È difficile provare gioia o tristezza autentiche.
• Si notano sintomi fisici come tensione, problemi di sonno, perdita di appetito.
• Funziona senza una vera e propria presenza.

La via del ritorno: risensibilizzazione e autoconsapevolezza

Cosa significa risensibilizzazione? Significa riattivare i sensi e l'interiorità. Ristabilire il contatto con il proprio corpo, le proprie sensazioni e i propri bisogni reali.

Mindfulness significa percepire ciò che è senza giudicare. È la decisione consapevole di non lasciarsi più guidare dal mondo esterno, ma di riprendere il controllo della propria vita.

Mindfulness significa:

• Fermarsi.
• Ascoltare.
• Percepire.
• Prendere una decisione consapevole.

Perché Lara Mandioni è la compagna giusta

I miei benefici per voi:

• Esperienza profonda con il vuoto emozionale e il disaccoppiamento fisico
• Guida individuale, intuitiva, diretta, onesta
• Combinazione di mindfulness moderna e saggezza antica
• Praticamente tangibili e immediatamente realizzabili

Io, Lara Mandioni, non sono un coach tradizionale. Sono un'apripista, una fonte di ispirazione e un'artista della riconnessione. Con oltre 20 anni di esperienza nel lavoro corporeo, nella mindfulness e nel supporto energetico, creo spazi in cui è possibile sentirsi di nuovo se stessi.

 

• Quando non si riesce più a smettere di funzionare.
• Quando si crolla fisicamente o emotivamente.
• Quando ci si rende conto: non voglio più vivere così, ma non so come fare in un altro modo.

Allora è il momento di fare una chiacchierata con Lara.

Non dovete continuare a funzionare. Potete sentire. Vi è permesso vivere. La vostra vita non deve diventare più rumorosa, ma più onesta. Facciamo insieme il primo passo per tornare a voi.

Perché ciò che cercate non è mai scomparso. Hai solo smesso di sentirlo.

Pensate che sia arrivato il momento di cambiare?

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