Prix et contact

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15 minutes gratuites - par téléphone ou en ligne.
Pour que nous puissions déterminer comment je peux t'accompagner au mieux.

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Prestations & prix

Prestation	Prix	Détail
Accompagnement dans l'atelier de coaching ou en ligne	CHF 190 / h.	Accompagnement personnel 1:1, qui t'apporte un soutien orienté vers des solutions, crée de la clarté et te renforce durablement.
Accompagnement à l'extérieur ou dans la nature	CHF 190 / h. hors frais	Impulsions et perspectives en harmonie avec la nature - pour une nouvelle énergie et une clarté fraîche
Accompagnement d'un jour	à partir de CHF 920 / jour hors frais	Une journée entière rien que pour toi - espace pour des processus profonds, des changements et une expérience consciente
Entraînement contre le vertige	CHF 1660 - 2880 selon le forfait, frais inclus	Vaincre le vertige pas à pas, en toute sécurité et à ton rythme - pour une nouvelle liberté en altitude
Excursions guidées	à partir de CHF 590 / jour hors frais de l'accompagnateur et frais personnels (voyage, hébergement, repas, etc.)	Des expériences dans la nature planifiées individuellement, adaptées à tes capacités, à tes souhaits et à la saison.
Retraites, cours et conférences	Selon l'annonce ou le devis	Des formats inspirants qui allient savoir, expérience et développement personnel

Témoignages de clients :

«Mes idées de projets de randonnée ont pris forme et ont éveillé en moi la joie et la curiosité d'oser quelque chose. L'écoute attentive et les questions de Lara Mandioni, ainsi que sa grande expertise en matière de randonnée, m'ont été extrêmement précieuses. La mise par écrit du processus m'aide beaucoup à poursuivre le développement et la mise en œuvre. Un grand merci.»
Ruth Betschart
«J'ai eu le plaisir de participer à plusieurs randonnées avec Lara Mandioni et de suivre un cours individuel "Randonnée en montagne et initiation T4" avec elle. Chaque expérience a été extrêmement enrichissante. Ce qui rend ses randonnées si particulières, c'est la valeur ajoutée qu'elle transmet, avec des explications passionnantes sur les types de roches, la faune et le contexte historique. Une guide de randonnée qui fait la différence - et qui plus est, une personne merveilleuse. Deux autres trekkings sont déjà prévus avec elle et je m'en réjouis d'avance !»
Catherine
«Notre thème : acquérir de l'assurance en T4 et pouvoir la mettre en œuvre de manière autonome. Lara nous a accompagnés avec compétence et empathie - du premier entretien pour définir les objectifs jusqu'à l'évaluation finale. Elle a pu évaluer très rapidement le niveau de nos compétences et a organisé le contenu du cours en conséquence. En bref : deux belles journées, instructives et riches en expériences, qui nous ont donné de l'assurance et de la confiance dans nos propres capacités. Très enrichissant pour nous, non seulement sur le plan professionnel, mais aussi sur le plan relationnel.»
Regula et Simon Kraft

Contact Lara Mandioni

Lara Mandioni
Blattistrasse 14B
CH-6376 Emmetten

0041 79 253 56 86
lara@laramandioni.ch

Conditions générales de vente CGV - CD.F - CG.I - GTC

La discrétion et la confidentialité sont une priorité absolue. Des références clients sont volontiers mises à disposition sur demande.

Pourquoi travailler avec moi ?

Encadrement individuel: tout est adapté à toi, pas de solutions uniformes.
Longue expérience: Connaissances approfondies en matière de coaching, d'accompagnement dans la nature et de sécurité alpine.
Confidentialité garantie: Ta demande reste entre nous.
Flexible & indépendant du lieu: Coaching dans l'atelier, en ligne ou dans la nature - comme il te convient.

Découvre mes offres

Entraînement mental

Parfois, ce ne sont pas les circonstances extérieures qui nous freinent, mais nos propres pensées. L'entraînement mental t'apprend à les contrôler consciemment, à éliminer les blocages et à poursuivre clairement tes objectifs. Que ce soit pour la gestion du stress, l'amélioration des performances ou le développement personnel, c'est ici que commence ta force mentale.

En savoir plus sur l'entraînement mental

Entraînement au vertige

Le vertige ne doit pas t'accompagner toute ta vie. Grâce à un entraînement ciblé et empathique dans un environnement sûr, tu apprendras à comprendre ta peur, à réagir de manière contrôlée et à t'ouvrir de nouvelles perspectives. Je t'accompagne avec mon expérience, ma patience et un plan clair - pour que tu puisses à nouveau prendre de la hauteur en toute sérénité.

En savoir plus sur l'entraînement au vertige

Travail énergétique

Parfois, la raison se heurte à des limites, tandis que le corps envoie des signaux que nous ne parvenons pas à classifier. Dans mon travail énergétique, je combine la perception attentive, la bioénergétique et des techniques intuitives pour éliminer en douceur les blocages, soutenir ton autorégulation et favoriser l'équilibre intérieur. En douceur, sans jugement et en accord avec ton rythme - comme un accompagnement sensible et non comme une thérapie.

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Visites guidées

Qu'il s'agisse d'une douce randonnée en raquettes, d'un trekking de plusieurs jours ou d'une randonnée alpine exigeante : je planifie et accompagne des tours qui sont exactement adaptés à toi, à tes objectifs et à tes capacités. De manière personnelle, avec attention et avec beaucoup d'expérience - pour des moments inoubliables en toute saison.

En savoir plus sur les visites guidées

Cours & conférences

Parfois, il suffit de changer de perspective pour trouver une nouvelle clarté. Dans mes cours, mes ateliers et mes conférences, je combine connaissances spécialisées et intuition, structure et sentiment - et j'ouvre des espaces dans lesquels un véritable changement est possible. Pour les personnes, les groupes et les entreprises qui cherchent des impulsions qui bougent et qui ont un impact.

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