So natürlich und so gefürchtet.

Angst. Angēre (Lat.). Änge (Altdeutsch). Würgen. Die Kehle zuschnüren. Einengen.

Trittunsicherheit. Schwindel. Höhenangst. Panik.

Atmen stocken. Atemnot. Hyperventilation. Angespannte Körperhaltung. Krämpfe. Unkoordinierte Motorik. Zittern. Herzklopfen. Herzrasen. Beklemmung. Frösteln. Schweissausbruch. Gleichgewichtsstörungen. Übelkeit. Sehstörungen. Erweiterte Pupillen. Gesichtsfarbe (bleich oder auch knallrot). Stottern. Stehende Körperhaare. ...

Angst, es nicht schaffen zu können. Angst vor Schmerzen, vor Kälte, Wetter, Blamage. Angst, nicht rasch oder richtig versorgt zu werden. Angst um die Kollegen. Angst um das eigenen Leben. Angst, nie wieder gesund zu werden. Angst, die Kontrolle zu verlieren. ...

Hast und Ungeduld. Flucht. Keine Pause. Betäubung. Genussmitte. Mangelnde Koordiantion. Multitasking. Keine Planung. Sachen verlierenoder vergessen. Aggression. Gereiztheit. Aufregung. Unlust. Zurückgezogenheit. Schweigen. Erstarren. ...

Angst ist ein natürlicher und sinnvoller Schutz- und Warnmechanismus, die in bewegende, kreative Energie umgewandelt und genutzt werden kann. 

Wie? Gemäss deinen Ressourcen und Fähigkeiten, durch eine Einzelbegleitung oder beim Einführungskurs über die Überwindung von Schwindel und Höhenangst.

Magazin "WANDERN.CH", Ausgabe September 2021, Artikel "Entspannt über den Abgrund" mit Referenz auf Lara Mandioni bewegt lösend.